LỊCH TẬP LUYỆN THEO TUẦN

Nhằm tạo không gian tập luyện hiệu quả và phù hợp với hội viên, Liberty sắp xếp các bộ môn Goup X, Yoga, Zumba nhiều buổi với nhiều khung giờ tập luyện trên 01 tuần. Với 03 trình độ cơ bản, trung bình và nâng cao. Phù hợp với nhu cầu và trình độ của các học viên. Riêng bộ môn Gym – Fitness được hoạt động tùy thuộc 100% vào lịch của khách hàng, bắt đầu từ mỗi 05h:00 sáng đến 21h00 tối.

Liberty Fitness – Be fit your way

LIBERTY FITNESS WEEKLY SHEDULE

YOGA, GROUP X, ZUMBA

BỘ MÔN YOGA TẠI HỆ THỐNG LIBERTY FITNESS

Yoga là bộ môn thể thao cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng hơn 5000 năm trước. Cùng với bước đi của thời gian, các loại hình yoga cũng ngày càng đa dạng. Điều này dần trở thành một thách thức đối với người tập khi phải lựa chọn thể loại yoga phù hợp với bản thân.

Yoga không chỉ là bộ môn luyện tập về thể chất, yoga còn là cách để chúng ta hợp nhất cơ thể, trí óc và tâm hồn của mình. Yoga có rất nhiều loại và mỗi loại sẽ phù hợp với nhu cầu và thể trạng của từng người. Liberty Fitness giảng dạy với 8 loại hình yoga phổ biến bởi HLV chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ.