Yoga mang lại những lợi ích khác nhau theo từng độ tuổi, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thực hành với Yoga. Nếu bạn đang tìm cho mình một bộ môn Yoga mới lạ thiên về cảm giác thanh tịnh – LỚP Yoga bịt mắt tại Liberty Fitness – Hạ Long chính […]
Hòa mình vào lễ hội Zumba Hạ Long trong khuôn khổ Ngày thể thao Việt Nam 27/3, làm nóng không khí SEA GAMES lần thứ 31 đang đến cùng, các Dancer trên toàn hệ thống Liberty đã tham gia biểu diễn với 03 vũ điệu trên nền nhạc sôi động. Khuấy động không gian quảng […]
Khi virus SARS-CoV-2 xâm nhập vào cơ thể thì ngoài sốt, đau họng, mất khứu giác bạn còn xuất hiện triệu chứng khó thở. Để phục hồi chức năng phổi và giảm thiểu triệu chứng, bạn nên áp dụng các bài tập thở cho người mắc Covid. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi […]
Dù cả nước đã bước sang giai đoạn bình thường mới, tiến tới đạt trạng thái “Miễn dịch cộng đồng” đối với SARC-COVID-19, nhưng dư âm của việc ở nhà quá lâu vì phải học tập hay làm việc từ xa khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi và rệu rã. Có rất nhiều đã […]
Hàng năm, một số tổ chức sức khỏe thực hiện cuộc khảo sát nhằm dự đoán những xu hướng fitness cho năm mới. Cuộc khảo sát này đã được tiến hành bền bỉ suốt mười hai năm. Dữ liệu thu thập thông qua cuộc khảo sát sẽ trở thành nguồn tham khảo bổ ích cho […]
